Психологическая поддержка мам в рамках программы ПРО НЕЕ_Воронеж

В рамках программы ПРО НЕЕ_Воронеж для мам сообщества Екатерина Сургучева, психолог ВЭПИ, провела встречу «Психогигиена родительства. Доступные методы самопомощи и получения поддержки».

В теплой и доверительной атмосфере Екатерина рассказала о том:
— Как распознавать признаки выгорания и справляться с трудностями в сложные жизненные периоды;
— На что особенно важно обращать внимание в своем психологическом состоянии и когда без поддержки не обойтись;
— Какие простые, но эффективные ежедневные практики можно использовать для заботы о себе, даже в условиях сильной занятости.

Теперь наши мамы всегда могут получить помощь в любое время- Екатерина порекомендовала участницам бесплатный чат-бот кризисной психологической поддержки — современный и анонимный способ получить помощь в трудную минуту.

Благополучие ребенка начинается с благополучия и ресурсного состояния его семьи, в первую очередь, мамы.
Сообщество ПРО НЕЕ_Воронеж помогает участницам быть в ресурсе.

Встреча прошла на базе Воронежского экономико — правового института. Благодарим сотрудников института и особенно Екатерину Сургучеву за глубокий профессионализм и чуткость!